台南健身工廠　業務 - 健身

Madame avatar
By Madame
at 2010-07-19T20:25

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台南安平健身工廠報價

請回到我的信箱

謝謝

已經有問到　價格～～

但希望有更便宜的價格！！

謝謝～～

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Tags: 健身

All Comments

有人能幫我解疑惑嗎?

Audriana avatar
By Audriana
at 2010-07-19T19:46
我是個胖子 目前體重126左右 年齡26歲 我看板上的基礎代謝都是1000出頭 我卻發現我的代謝量怎麼會2900多 之前量還3200多 這是正常的基礎代謝量嗎 在家裡量 看其他人都是1XXX 這樣會不會有什麼要注意的 還是該看醫生了? 家裡體重計寫的 年齡26 身高178.5 代謝298 ...

第一次做重訓

Mary avatar
By Mary
at 2010-07-19T19:29
※ 引述《SlimeCat (藍瞳貓)》之銘言： : 想請問通常入門都是一週做幾次重訓呀？ : 要等到肌肉不再酸痛再進行下一次重訓嗎？(...還是沒什麼差別?) 從來沒有重訓過的人，第一個月是適應期 要讓全身的結締組織適應重訓，所以次數不宜頻繁，要充分休息 重量也不要做到力竭，而是做到七八成累就要停下來 ...

真的想減"肥"

Jacob avatar
By Jacob
at 2010-07-19T17:15
※ 引述《Moirae ( Live dangerously! )》之銘言： : 所以冰敷會嗎？ 運動完的人會因局部冷卻而停止散熱的說法從何而來呢？ 內部跟外部環境哪能相提並論? 人又不是跟青蛙、蛇一樣，人是恆溫動物， 在人體內的溫度調節機制(下視丘)和外部是完全不同的 : 沒算錯的話，喝500c ...

真的想減"肥"

Irma avatar
By Irma
at 2010-07-19T15:51
※ 引述《microsugar (微甜)》之銘言： : 運動之後，人體會流汗，目的是為了散熱 : 其中最需要散熱的是心臟 : 但突然的冷飲，會使得人體因為局部的冷卻 : 造成以為已經完成散熱的工作，而快速停止散熱 : 這時最容易受傷的，就是心臟（散熱不完全） 所以冰敷會嗎？ 運動完的人會因局部冷卻而停止散熱 ...

第一次做重訓

Irma avatar
By Irma
at 2010-07-19T15:01
上週六終於去了重訓室，東摸摸西看看， 閱讀完說明書+偷看別人使用後，自己也來試試。 首先先踩踏步機熱身 (我不知道正式名字 囧) 因為不太會用，就直接調成最重，大約7分鐘左右就快不行了， 心跳大概140左右，全身冒出大顆大顆的汗珠，十足的汗如雨下。 而且覺得有點無聊，開始發呆+苦撐，撐到10分鐘就停了。 ...